สินค้าทดแทนนิโคตินอาจมีราคาถูกกว่าบุหรี่บุหรี่ไฟฟ้าและไม่ได้ผลเสมอไป ความจริงก็คือว่าหลายคนรายงานว่าเป็นการยากที่จะเลิกนิสัยนี้โดยสิ้นเชิงบุหรี่ไฟฟ้าเมื่อพวกเขาใส่นิโคตินเข้าไปในระบบของพวกเขาโดยตรง วิธีที่ดีที่สุดในการเลิกบุหรี่คือการหยุดกะทันหันหรือใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสารละลายที่ไม่มีนิโคตินยิ่งคุณกำจัดนิโคตินออกจากระบบได้เร็วเท่าไหร่บุหรี่ไฟฟ้า ราคาการเลิกบุหรี่ก็ยิ่งซับซ้อนน้อยลงเท่านั้นบุหรี่ไฟฟ้า
นิโคตินเป็นส่วนประกอบบุหรี่ไฟฟ้าที่สร้างนิสัยในการสูบบุหรี่
และมักจะเป็นปัจจัยที่ทำให้ท้อใจมากกว่าที่จะเป็นผู้ช่วยในการเลิกบุหรี่วิธีที่เหมาะสมที่สุดคือเลิกสูบบุหรี่ด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคตินบุหรี่ไฟฟ้าแม้ว่าผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่จะเลิกบุหรี่ไม่ได้ง่ายๆ แต่ก็สามารถทำได้หากคุณใช้มาตรการที่เหมาะสมในการกำจัดนิโคตินออกจากร่างกายและสั่งจิตใจให้หันไปใช้สิ่งอื่นในช่วงเวลาที่อารมณ์เสียคุณต้องดื่มน้ำปริมาณมากและออกกำลังกายบุหรี่ไฟฟ้า
ให้มากที่สุดในระหว่างการถอนนิโคตินบุหรี่ไฟฟ้าร่างกายของคุณจะปรับตัวได้เร็วกว่าที่คุณเชื่อว่าไม่มีสารนิโคติน แต่คุณต้องผ่านช่วงการเปลี่ยนแปลงที่ละเอียดอ่อนซึ่งบุคลิกภาพของคุณจะไม่ดีที่สุด เหงื่อออกและการยกระดับการกลืนกินของเหลวของคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า
บุหรี่ไฟฟ้าร่างกายทั้งหมดของคุณเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ด้วยวิธีธรรมชาติ คุณต้องมีแผนรับมือ ลองนึกถึงกิจกรรมต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้มากกว่าการสูบบุหรี่ทุกครั้งที่เกิดความอยากอาหารขึ้น หากคุณเป็นคนที่สูบบุหรี่เป็นหลักเพราะความเบื่อหรือความเครียดบุหรี่ไฟฟ้าคุณต้องมีแผนแม่บทพร้อมการดำเนินการทางเลือกก่อนที่คุณจะเลิกสูบบุหรี่อย่างเป็นทางการแนวคิดบางประการสำหรับกิจกรรมทางเลือกบุหรี่ไฟฟ้า
อาบน้ำเป็นเวลานานบุหรี่ไฟฟ้าหรืออาบน้ำเพื่อผ่อนคลาย
บุหรี่ไฟฟ้าเดินเล่นสบายๆ บุหรี่ไฟฟ้าหรือออกกำลังกายประเภทอื่น หรือพูดคุยกับเพื่อนหรือญาติที่ดีทางโทรศัพท์ ความทะเยอทะยานจะหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อคุณเจอสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวการเลิกบุหรี่อาจดูยากมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องพึ่งพาบุหรี่มาหลายปี แค่คิดถึงคุณภาพสุขภาพที่ดีกว่ามากที่คุณจะได้รับเมื่อนิโคตินทั้งหมดถูกนำออกจากระบบของคุณ! คุณจะสามารถวิ่งเหยาะๆ และขึ้นบันไดได้โดยไม่สูญเสียลมหายใจ และโอกาสที่คุณจะเป็นโรคถุงลมโป่งพองจะลดลงอย่างมากโรคมะเร็งมักเป็นปัญหาสูงสุดของผู้ที่ตัดสินใจเลิกบุหรี่บุหรี่ไฟฟ้า
แต่ให้นึกถึงเหตุผลอื่นๆ บุหรี่ไฟฟ้าว่าทำไมคุณจึงควรเลิกสูบบุหรี่แรงจูงใจบางประการอาจเป็นดังนี้ เสื้อผ้าของคุณจะไม่มีกลิ่นเหม็นอีกต่อไป ฟันของคุณจะสว่างขึ้นบุหรี่ไฟฟ้าและคุณจะมีเงินในสมุดพกมากขึ้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเลิกสูบบุหรี่โดยไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์และวิธีแก้ปัญหาทดแทนบุหรี่ไฟฟ้า แต่เป็นวิธีที่ดีที่สุดและคุ้มค่าที่สุด ถ้าคุณคิดว่าคุณต้องการบางอย่างที่จะทำให้คุณหมกมุ่น ให้เลือกหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลมากกว่าหมากฝรั่งนิโคติน หรือซื้อบุหรี่แบบกลไกที่มีตลับที่ปราศจากสารนิโคตินจนกว่าความต้องการของคุณจะเริ่มจางลงบุหรี่ไฟฟ้า