ตะกร้าผลไม้เป็นของขวัญที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่คุณสามารถส่งให้เพื่อนและคนที่คุณรักได้ ตามหลักเกณฑ์ทางโภชนาการที่นำมาใช้โดยกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาจำเป็นต้องบริโภคผลไม้วันละ 2-4 มื้อผลไม้ต่างประเทศเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี ผลไม้เช่นแอปเปิ้ลและส้มมีแคลอรี่และไขมันต่ำและเป็นแหล่งที่ดีของน้ำตาลเส้นใยวิตามินและไฟโตนิวเทรียนท์จากธรรมชาติ ไฟโตนิวเทรียนท์เช่นฟลาโวนอยด์ผลไม้ต่างประเทศเป็นสารเคมีจากพืชที่คิดว่าจะส่งเสริมสุขภาพของมนุษย์การศึกษา

ประชากรจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการบริโภคผักและผลไม้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิดผลไม้ไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติอร่อย ดังนั้นกระเช้าผลไม้ต่างประเทศจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการให้ของขวัญ ผลไม้มีรสหวานตามธรรมชาติเนื่องจากมีน้ำตาลจากผลไม้ที่เรียกว่าฟรุกโตส การส่งตะกร้าผลไม้ต่างประเทศให้ลูกค้าและเพื่อน ๆ ในช่วงวันหยุดวันเกิดหรือโอกาสให้ของขวัญอื่น ๆ แสดงว่าคุณใส่ใจในสุขภาพของพวกเขา

การบริโภคแอปเปิ้ลช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งปอด

ตะกร้าผลไม้สามารถส่งได้แม้กระทั่งบุคคลที่มีข้อ จำกัด ด้านอาหารรวมถึงผู้ที่รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำหรือแคลอรี่ต่ำ บทความนี้จะทบทวนประโยชน์ต่อสุขภาพของผลไม้ยอดนิยมและตะกร้าผลไม้ประเภทต่างๆแอปเปิ้ลมีวิตามินเอซีและอีและวิตามินบีส่วนใหญ่โดยเฉพาะโฟเลต ผลไม้ต่างประเทศแอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์รวมถึงเพคตินไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ และไฟโตนิวเทรียนท์ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง การศึกษาผลไม้ต่างประเทศทางระบาดวิทยาในมนุษย์แสดงให้เห็นว่าการบริโภคแอปเปิ้ลช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งปอด

การบริโภคผลไม้ต่างประเทศแอปเปิลยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหอบหืดประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินแอปเปิ้ลและรสชาติที่ดีเป็นเหตุผลที่ดีสำหรับคุณในการพิจารณาส่งตะกร้าแอปเปิ้ลผลไม้ต่างประเทศสำหรับโอกาสที่จะให้ของขวัญ คุณสามารถส่งตะกร้าที่เต็มไปด้วยแอปเปิ้ลตามฤดูกาลทั้งหวานและกรุบกรอบหนึ่งโหล ผลไม้ต่างประเทศแอปเปิ้ลที่กรอบและฉ่ำเหล่านี้จะทำให้แฟนแอปเปิ้ลถูกใจอย่างแน่นอน

ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ

ส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ และมีไฟโตนิวเทรียนท์กว่า 170 ชนิด

และฟลาโวนอยด์ 60 ชนิด ไฟโตนิวเทรียนท์หลายชนิดมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบต่อต้านเนื้องอกและยับยั้งการแข็งตัวของเลือด การบริโภคผลไม้ต่างประเทศส้มช่วยลดคอเลสเตอรอลความดันโลหิตและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิดผลไม้รสเปรี้ยวอีกชนิดหนึ่งคือเกรปฟรุ้ตอุดมไปด้วยวิตามินซีและไลโคปีนซึ่งผลไม้ต่างประเทศให้สีแดง / ชมพูของเกรปฟรุ้ต ไลโคปีนเป็นสารต้าน

อนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นสาเหตุของมะเร็งโรคหัวใจและความเสื่อมของจอประสาทตา การบริโภคอาหารผลไม้ต่างประเทศในไทยที่มีไลโคปีนช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและมะเร็งหลายชนิด นอกจากนี้เกรปฟรุ้ตยังช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบเนื่องจากมีกรดซาลิไซลิกซึ่งช่วยละลายการสะสมแคลเซียมอนินทรีย์ในข้อต่อของร่างกาย ผลไม้ต่างประเทศเกรปฟรุ้ตยังช่วยในการลดน้ำหนักและลดคอเลสเตอรอล